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素与简,是一种生活方式(4)

来源:网络 编辑:文章网 点击: 时间:2020-08-22

  素简生活,可以从这20条做起:

  1、找出对你最重要的几件事

  2、简化你的工作任务

  3、一次只做一件事,做到最好

  4、释放时间做你喜欢做的事情

  5、养成规律的作息习惯

  6、定期整理房间

  7、控制购买欲,不买不需之物

  8、确是必需物品,买最好的,充分使用它

  9、减少使用社交网络,少刷微博微信

  10、尽量不关注娱乐新闻

  11、找到属于自己的情感宣泄方式

  12、删除长期不用的APP

  13、享受慢生活

  14、不做无效社交

  15、坚持锻炼身体

  16、少吃垃圾食品

  17、穿着简洁、不花哨

  18、找出时间独处

  19、花时间和自己爱的人相处

  20、学习拒绝

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